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気づいたら寝てて、とりあえずブログだけUPしなければと自分を奮い立たせた今日は朝プロテイン食パン一枚の半分昼豚ロース塩焼き米一口鮭ハラス米の上に添えたくらい夜刺し身のマグロ、アジ、タイ、ハマチ人...

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