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今日は出稽古に@yu_ya.highup 君と@ryusei.4_28 君来ました✨ 試合前に気引き締まった🥊 課題も見えたしどんどんやっていこう🔥 #GRACHAN #総合格闘技 #nariagari #キックボクシング

明日10:30〜LIVE FM80.0【ナカマチ放送局】 @nakamachi_as MC @antan.design ゲストに@misosiruegao と僕です〜✨ 山の話が聴けるはず！ お楽しみに📻 #滋賀から世界へ #格闘技 #MMA #GRACHAN #DEEP #RIZIN #UFC #キックボクシング #ムエタイ #ボクシング #総合格闘技 #格闘家 #トレーニング #筋トレ #フィットネス #スポーツ #武道 #グラップリング #サブミッション #KO #勝利 #格闘技好きと繋がりたい

義基いわく俺が一番体マッチョらしい😏 7/23は会場を熱くする🔥 #滋賀から世界へ #格闘技 #MMA #GRACHAN #DEEP #RIZIN #UFC #キックボクシング #ムエタイ #ボクシング #総合格闘技 #格闘家 #トレーニング #筋トレ #フィットネス #スポーツ #武道 #グラップリング #サブミッション #KO #勝利 #格闘技好きと繋がりたい

今日は鶏ミンチで#ピーマンの肉詰め A型には緑黄色野菜と鶏肉が合う！ #滋賀から世界へ #格闘技 #MMA #GRACHAN #DEEP #RIZIN #UFC #キックボクシング #ムエタイ #ボクシング #総合格闘技 #格闘家 #トレーニング #筋トレ #フィットネス #スポーツ #武道 #グラップリング #サブミッション #KO #勝利 #格闘技好きと繋がりたい

今日はラジオ出演してきました〜 土砂降りでもスタジオは静か！ #踊れ獅子堂賢 の話から今月栗東である#メープルマルシェ の話まで色々話しました〜✨ @netarou.t @antan.design @nakamachi_as @ojiyama_mma #滋賀から世界へ #格闘技 #MMA #GRACHAN #DEEP #RIZIN #UFC #キックボクシング #ムエタイ #ボクシング #総合格闘技 #格闘家 #トレーニング #筋トレ #フィットネス #スポーツ #武道 #グラップリング #サブミッション #KO #勝利 #格闘技好きと繋がりたい

6/2 12:30〜 LIVE 📻 FM80.0 コチラから聴けます👇 https://nakamachi.studio/ @nakamachi_as @ojiyama_mma #ナカマチ放送局 #大津 #滋賀から世界へ

ハリネズミになった気分🐹 オイルマッサージでほぐしてからの鍼はすごかった @toubiken_harinchu #鍼 #鍼灸 #オイルマッサージ

【日時】2023年7月23日（日） GRACHAN62　 開場／12:00　開始／12:30 【会場】176BOX（大阪府豊中市庄内東町5丁目7−25） 【主催】GRACHAN実行委員会 【中継】GRACHAN放送局（月会費1,500円） https://liteview.jp/grachan 【GRACHAN62チケット料金】柵内VIP席 25,000円　柵外全席自由席・立ち見 9,000円 ※当日1000円UP　※当日ドリンク代500円必要　※未就学児は保護者膝上に限り無料

ついに公表🔥 今回もオープニングファイトを担当🥊 今回はマジでKOする！ 7/23　開始12:30　会場176BOX #格闘技 #MMA #GRACHAN #DEEP #RIZIN #UFC #キックボクシング #ムエタイ #ボクシング #総合格闘技 #格闘家 #トレーニング #筋トレ #フィットネス #スポーツ #武道 #グラップリング #サブミッション #KO #勝利